Kept brothers waiting.
Hej!!Sandorcaです。
更新頻度を上げたいなぁって思っていたら、もう1ヶ月半くらい経っていたぜ・・。
やっと夏が終わって、秋らしくなってきたけど、まだ29度くらいなんだよなぁ。早く10度くらいになって欲しい。
仕事は、変わらず忙しい・・プロジェクトの基本計画PhaseでPMOの立場だけど、ほとんどのタスクがこっちに投げられるって言う笑。
PMOはあくまで支援の立場なんだけど、まぁしゃーなしか。少なくとも0時を超えるような仕事量ではないから全然問題ないけども。夜間の切替の仕事もないし、まぁ良しとしよう。
ただ、プロマネの勉強があんまり進んでないんよな。仕事そのものが勉強に直結するから、問題ない気もするが、やっぱ実務とテストってちょっと違うからそこが心配。
身体の方は、10月後半〜11月頭でイベントがあるからもう振り切って、現在増量中。腕を太くしとかないといけないから、今まで全くやってないからしんどいね。
でも腕トレ初めてから、ベンチプレスが160kgまで伸びたからいい感じと良い感じと言えば良い感じかな。体重が100kg近くなってしまったから、服が無くなってきた。。現役時代どんなに頑張っても100kgいかなかったのに、なぜこのタイミング・・笑。あと、ボディメイクしてて、手放しでこんな身体になりたい！！って人がいなかったんだけど、最近知った、カナダ人の「chris bumstead」って選手がめっちゃカッコいいんよね。100%ステロイド使ってるけど、こんな身体に近づきたいなと。ラグビーはもう身体的にキツい(フィジカルコンタクトのリカバリーがだいぶ遅くなってる・・)から、フィットネス系の大会でも目指そうかな。ボディビルよりも細身で戦えるクラシックフィジークのカテゴリが自分には合ってそうだから、ユルユルと目指してみよう。
去年くらいからボディメイクをちょっとガチめに調べ始めて、必要なスキルだったから獲得した料理スキルが意外に便利やね。外食とかUberしなくても20分くらいでチャチャっと作れるようになったから、余計なお金を使わなくなった。超低脂質カレーとか鶏ももの照り焼き、ステーキ、鮭の香草焼き、サバ焼きetcが作れる様になったから、次はもう少し普通の料理を覚えられたら良いかな。でも、美味しい料理ってめっっっちゃ油使ってるのが分かったから、油を使わなくても美味しい料理を追求したい。でも油を摂取しなさすぎると、ホルモンバランス崩れて、骨粗鬆症になるから塩梅が難しいんだけどね。
あとは、風呂上がりの化粧水と乳液にプラスで美容液も使い始めたんだけど、自分じゃ分からんが肌が綺麗になってるらしい。。まずは継続だな。肌ケアに日焼け止めに日傘。。女の子って大変だったんだなぁ・・（遠い目
肌が綺麗になったのはタバコを辞めて、ポケットシーシャにしたのも大きのかもね。タバコってビタミンCを破壊しまくるからさ。。レモンティー味を吸ってるけど、マスカット味も出して欲しいところ。煙が多過ぎてたまに火災報知器が鳴るのだけ、どーにかなればと思うけど、煙が多い方が吸った気になるから判断が難しい。プラスαで、タバコ臭さが無くなったけど、もういい歳だからさ・・スメルケアもしないとって思ってたんやけど、オールドスパイス使い始めてからだいぶ良くなったかなと。デオドラントって使ったことなかったけど大事だね。シャンプー・コンディショナー・ボディソープもそれ様に変えたのも大きいかな。歳とるとやることが多い。
プロマネ試験が終わるまで、ゲームと漫画と映画を禁止(ツイステは除く)してるから試験終わったらたくさんやりたいな。
ツイステは、くつろぎマイルームが出て、1月からリリア・マレウス・アズールはマストで引きたいから、魔法石貯めとかないね・・。推しのバースデイが近過ぎなんよ。あとフェローを呼び出すのに100連しなきゃいけなかったのは想定外だったぜ。
忙しく過ごしててメンタルが落ち込むこともあるけど、そんな時は、筋トレ・睡眠・ガチな掃除。まぁ、人生色々あるけど、頑張れば大体どーにかなるから頑張り続けよう。
もちろん壊れない様に休みながらね。
それでは、また。
Fight for Liberty
リヴァプールは
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