2023-12

Kept brothers waiting.Hej!!Sandorcaです。チートDAYが終わって、ちょっとしたので記録をしていこうと思います。【VLCD後】85.9kg【チートDAYのラインナップ】BaseBread１個かつやのカツ丼(松...

Kept brothers waiting.Hej!!Sandorcaです。7日間のVLCDが終わりました。結果は以下の通り。【結果】開始前：８８．９kg↓終了後：８５．９kg１週間でジャスト３キロの減量ですね。お腹周りがかなりスッキリした...

Kept brothers waiting.Hej!!Sandorcaです。VLCDしんどいね・・・。頭回らんし、疲労感がエグい。とりあえずオススメはしないかな。詳細はまた来週。頑張ろう。ツイステの常夜の甲冑セベクカッコよすぎん？？前髪ある...

Kept brothers waiting.Hej!!Sandorcaです。まずは体重の推移から。８９．８kg→88.9kg完全に停滞期ですね・・・。かなりローファット（低脂質）な生活を続けているけど、体重の減量速度が鈍化している。たぶん、...