Kept brothers waiting.Hej!!Sandorcaです。だいぶ更新が遅れましたね。第４Qって何故か忙しいんよね。もっと前倒しで対応をしておけば・・ってのがいくつかある。色んな人が関わるから致し方ない部分もあるんだけども。...

Kept brothers waiting.Hej!!Sandorcaです。明けましておめでとうございます。気づいたら年が明けてましたね。。年齢とともに1年が過ぎるのが早い。今年もやることやりつつダラダラと過ごしていこうと思います。年末年始...

Kept brothers waiting.Hej!!Sandorcaです。チートDAYが終わって、ちょっとしたので記録をしていこうと思います。【VLCD後】85.9kg【チートDAYのラインナップ】BaseBread１個かつやのカツ丼(松...

Kept brothers waiting.Hej!!Sandorcaです。7日間のVLCDが終わりました。結果は以下の通り。【結果】開始前：８８．９kg↓終了後：８５．９kg１週間でジャスト３キロの減量ですね。お腹周りがかなりスッキリした...

Kept brothers waiting.Hej!!Sandorcaです。VLCDしんどいね・・・。頭回らんし、疲労感がエグい。とりあえずオススメはしないかな。詳細はまた来週。頑張ろう。ツイステの常夜の甲冑セベクカッコよすぎん？？前髪ある...

Kept brothers waiting.Hej!!Sandorcaです。まずは体重の推移から。８９．８kg→88.9kg完全に停滞期ですね・・・。かなりローファット（低脂質）な生活を続けているけど、体重の減量速度が鈍化している。たぶん、...

Kept brothers waiting.Hej!!Sandorcaです。ダイエット生活もそろそろ１ヶ月が経ちますね。まずは体重の増減から。【体重】８９．２kg→88.5kg→89.8kgがっつり停滞期に入りましたね。一応１ヶ月で体重の５...

Kept brothers waiting.Hej!!Sandorcaです。ダイエットを開始してちょっと経ちましたね。だいぶ減量生活に慣れてきた気がします。とりあえず、経過報告。【体重】93.1→８９．２（3.9キロ減）結構良いペースで減量...

Kept brothers waiting.Hej!!Sandorcaです。さて、、本格的にダイエットというかボディメイクを開始したので、ログとして記事にしていこうと思います。最近ダイエットを始めようと思っている人、ボディメイクに興味がある...

Kept brothers waiting.Hej!!Sandorcaです。本格的にボディメイクというか、体重を落とす必要が出てきた・・。痩せる予定ではあったけど、特に期間を決めずダラダラしつつ進めるつもりだったのにBMIの数値が肥満だから...